无纹无忧
经常有三四十岁的女性朋友问我:“武医生,听说中医里有非常好的养颜秘方,能不能教我们几个,让我们也年轻几岁呀?”
在中国传统医学里,除皱的方法可谓种类繁多,在这里,我只介绍最简单、最有普遍性、最有效,而且由我亲身证明了的一种方法。这个秘方来源于元朝一部对后世影响巨大的养生著作,是由专门负责宫廷养生的大太医忽思慧写的,叫作《饮膳正要》,里面有这么一段记载:“凡夜卧,两手摩令热,摩面,不生疮点。一呵十搓,一搓十摩,久而行之,皱少颜多。”
古人真言简意赅,寥寥几句话就能让人受用一辈子。
晚上睡前,先静下心来,戴眼镜的摘下眼镜,然后使劲地搓手,搓十几个来回后,感觉手发烫了,趁热迅速把手捂到脸上。这时,手上的热量传到脸上,脸上的感觉非常温润,就像第一次把自己的脸贴到初恋情人温热的小脸上。不过这种感觉只有一瞬间,之后请别把手拿开,而是在脸上轻轻按摩。
注意不是搓脸!搓脸的时候,脸与手之间的皮肤有摩擦,而按摩的时候,手却是一直紧紧地贴在脸上的,是脸的皮下组织在随着手的活动而荡漾。按摩了十来下之后,继续搓手,搓热之后,继续捂到脸上,然后再轻轻按摩,重复三次就可以了。当然如果觉得很舒服,想多做几次,那更好。
长期坚持下去,脸上是绝不会起雀斑、痤疮、毛囊炎、疖子之类的东西的,原有的疮点和斑纹也会渐渐消失。慢慢地,脸上原有的皱纹会看不见,新的皱纹不容易长出来,到时就可以随心尽情地笑了,脸会更加红润、光鲜照人。(摘自《慢养自有高颜值》江苏科学技术出版社), 百拇医药(武国忠)
在中国传统医学里,除皱的方法可谓种类繁多,在这里,我只介绍最简单、最有普遍性、最有效,而且由我亲身证明了的一种方法。这个秘方来源于元朝一部对后世影响巨大的养生著作,是由专门负责宫廷养生的大太医忽思慧写的,叫作《饮膳正要》,里面有这么一段记载:“凡夜卧,两手摩令热,摩面,不生疮点。一呵十搓,一搓十摩,久而行之,皱少颜多。”
古人真言简意赅,寥寥几句话就能让人受用一辈子。
晚上睡前,先静下心来,戴眼镜的摘下眼镜,然后使劲地搓手,搓十几个来回后,感觉手发烫了,趁热迅速把手捂到脸上。这时,手上的热量传到脸上,脸上的感觉非常温润,就像第一次把自己的脸贴到初恋情人温热的小脸上。不过这种感觉只有一瞬间,之后请别把手拿开,而是在脸上轻轻按摩。
注意不是搓脸!搓脸的时候,脸与手之间的皮肤有摩擦,而按摩的时候,手却是一直紧紧地贴在脸上的,是脸的皮下组织在随着手的活动而荡漾。按摩了十来下之后,继续搓手,搓热之后,继续捂到脸上,然后再轻轻按摩,重复三次就可以了。当然如果觉得很舒服,想多做几次,那更好。
长期坚持下去,脸上是绝不会起雀斑、痤疮、毛囊炎、疖子之类的东西的,原有的疮点和斑纹也会渐渐消失。慢慢地,脸上原有的皱纹会看不见,新的皱纹不容易长出来,到时就可以随心尽情地笑了,脸会更加红润、光鲜照人。(摘自《慢养自有高颜值》江苏科学技术出版社), 百拇医药(武国忠)