吃大枣不能治贫血
植物性,动物性,血细胞
◎ 佟 彤吃大枣不能治贫血
◎ 佟 彤
在贫血或者献血之后，人们一般都想到吃大枣、桂圆补血。其实，贫血的指标就是血红蛋白低，如果你的血红蛋白低，这些食物对提高血红蛋白的含量是无效的，不能指望它们来治疗贫血。所谓的大枣补血其实是中医概念，补的是中医的“血”，治疗的是中医说的血虚，而不是单纯的贫血。
植物性食物，包括粮食、豆制品、蔬菜、水果、菌藻类、坚果 ......
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吃大枣不能治贫血
◎ 佟 彤
在贫血或者献血之后，人们一般都想到吃大枣、桂圆补血。其实，贫血的指标就是血红蛋白低，如果你的血红蛋白低，这些食物对提高血红蛋白的含量是无效的，不能指望它们来治疗贫血。所谓的大枣补血其实是中医概念，补的是中医的“血”，治疗的是中医说的血虚，而不是单纯的贫血。
植物性食物，包括粮食、豆制品、蔬菜、水果、菌藻类、坚果 ......
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