◎[美] 亚瑟·布朗斯坦

    我所遇见的百岁老人

    ◎[美] 亚瑟·布朗斯坦

    我遇见的大多数百岁老人都有一个共同的特点，即他们的生活方式相同：他们大多饮食适度，充满活力，拥有良好的睡眠，在该休息的时候休息，和家人朋友在一起，并且很享受生活。尽管他们的饮食、生活方式和基因各不相同，并且在他们活着的这么多年里大多数人都饱受艰难，包括失去挚爱和家人，但他们都展示出我们所说的“洒脱的态度” ......