◎刘畊宏

    让肌肉患上「失忆症」

    ◎刘畊宏

    你知道肌肉也会记忆吗？

    有次哈林问我，他这阵子几乎每天都在做仰卧起坐、跳绳等运动，刚开始真的瘦了一圈，但两三个月后就一直维持在一圈后的样子，没有进展成傲人的腹肌，这是为什么呢？

    举例来说，一个人做仰卧起坐，一开始一天做50下可能就累得爬不起来了 ......