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荷尔蒙好“色”
http://www.100md.com 2017年7月1日 《爱你·健康读本》 20177
     我常说女性荷尔蒙是好“色”的,尤其偏好“黄色”。

    黄豆就是女性荷尔蒙调节的好帮手,是帮助女性保持年轻、推迟更年期、缓解更年期症状的“大功臣”。

    從内分泌的角度来说,黄豆是女性朋友调节内分泌必不可少的平价食品,它的制作方式以及食用方式也非常简单。

    黄豆中含有丰富的大豆异黄酮,这是一种非常神奇的物质,它在女性体内发挥着与雌激素一样的效应,却又不是雌激素。它的抗氧化作用可以延缓女性衰老, 使女性朋友的皮肤保持弹性。

    最神奇的地方在于,黄豆和豆制品中的大豆异黄酮能够平衡女性体内雌激素的分泌。也就是说,当你体内的雌激素分泌过低时,这种类雌激素物质会刺激雌激素分泌的增加;当体内雌激素分泌过高时,又会使它相应地减少,以保证体内雌激素维持在良好水平,使女性远离内分泌失调的烦恼。

    (摘自作者新浪博客), 百拇医药(柳医生)