为何委屈
有个很著名的心理學实验被广泛用来改善夫妻关系或团队关系。
比如，一对夫妻关系不和睦，天天打成一团。心理学家会与当事人进行单独谈话，先问：“你是不是感觉自己很委屈？”
“当然啦!我成天累死累活，忙得跟狗一样，他却无所事事，闲得跟猪一样……”当事人开始了悲愤的控诉。
然后心理学家问：“你们家里的家务是怎样分工的？”
“分什么工呀，差不多都是我在做……”当事人更委屈了，甚至满脸是泪。
心理学家说：“那好吧，我给你张纸，你把你所干家务的比例写下来。”
心理学家跟夫妻双方分别谈话，要求他们写下自己所干家务的比例，然后把这个比例加起来——不出所料，凡是打成一团、骂个不休、夫妻关系不和睦的家庭，两者的家务比例之和都超过了百分之百。
这说明，在家庭中至少有一个人，或是两个人都把自己的付出高估了。过高估计自己的劳作或付出，这是有些人心里幽怨的由来。
你可能只做了20%的工作，但感觉自己做了70%，心里当然委屈。估计的比例比实际越高，心里的委屈就越强烈。
自己委屈，心里当然有怨气，偏偏对方也高估了自己的付出，同样怨气重重。你想，这日子还能过下去吗？
(摘自《我不过低配的人生》中国友谊出版公司), 百拇医药(雾满拦江)
比如，一对夫妻关系不和睦，天天打成一团。心理学家会与当事人进行单独谈话，先问：“你是不是感觉自己很委屈？”
“当然啦!我成天累死累活，忙得跟狗一样，他却无所事事，闲得跟猪一样……”当事人开始了悲愤的控诉。
然后心理学家问：“你们家里的家务是怎样分工的？”
“分什么工呀，差不多都是我在做……”当事人更委屈了，甚至满脸是泪。
心理学家说：“那好吧，我给你张纸，你把你所干家务的比例写下来。”
心理学家跟夫妻双方分别谈话，要求他们写下自己所干家务的比例，然后把这个比例加起来——不出所料，凡是打成一团、骂个不休、夫妻关系不和睦的家庭，两者的家务比例之和都超过了百分之百。
这说明，在家庭中至少有一个人，或是两个人都把自己的付出高估了。过高估计自己的劳作或付出，这是有些人心里幽怨的由来。
你可能只做了20%的工作，但感觉自己做了70%，心里当然委屈。估计的比例比实际越高，心里的委屈就越强烈。
自己委屈，心里当然有怨气，偏偏对方也高估了自己的付出，同样怨气重重。你想，这日子还能过下去吗？
(摘自《我不过低配的人生》中国友谊出版公司), 百拇医药(雾满拦江)