四种水让肠道变年轻
关键词:蜂蜜水,淡盐水,有益菌,白开水:排毒,利尿,补充水分,淡盐水:加快肠道蠕动,排出毒素,柠檬水:刺激胃酸,形成适合有益菌生存的环境,蜂蜜水:有效促进肠道蠕动
◎ 刘丽娜
四种水让肠道变年轻
◎ 刘丽娜
虽然喝水对肠道健康有益,但是水的种类这么多,喝什么水最能帮助肠道减龄?哪些水又会让肠道迅速老化?
白开水:排毒、利尿,补充水分
制作方法:生水烧至沸腾后冷却
凉白开水是最好的补水选择 ......
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