◎刘玫妍

    有氧运动之父的长寿经

    ◎刘玫妍

    一位86岁的老者，经过十几个小时的长途飞行后，第二天一大早就开始在跑步机上锻炼身体。这听上去有些不可思议，但就是世界“有氧运动之父”肯尼斯·库珀博士的真实生活。

    肯尼斯·库珀有个雷打不动的时间表：每天早晨5：30起床，健身完毕后用早餐，然后开始一天的工作。

    为了证明自己的身体状况不错，肯尼斯·库珀现场测了自己的心率 ......