◎ 艾 理

    把晚年活成“玩年”

    ◎ 艾 理

    随着人类寿命的普遍延长和中国社会老龄化的加剧，老年人的休闲问题越来越受到人们的重视。然而，由于在青年时期不注重休闲技能的积累，退休后的老年人即便有了闲钱和时间，休闲生活也普遍单调、乏味。事实上，那些快乐的长寿老人往往都有一套自己的“玩经”，老年人只有积极主动地让自己的身心活跃起来，才能在生理、心理和精神等方面保持良好的状态，以此提高晚年生活的质量，拥抱更健康的生活。

    老年人抱团，我们“同居”吧

    随着中国跑步进入老龄化社会，“养儿防老”的观念逐渐被现实瓦解，越来越多的“空巢老人”正在打破传统的家庭养老方式。

    国外不少老年人和国内的“空巢老人”一样是独居，但是独居并不意味着个人与世界相隔离，比如加拿大的老年人虽然喜欢独居的生活，但是独乐乐不如众乐乐，不少人会投身于社区服务或其他公益活动 ......