◎ 凉风有刃

    允许自己低头

    ◎ 凉风有刃

    现代人对打坐有很大的误解，甚至一听到“打坐”这两个字就反感。我提倡静坐其实就是打坐，但不是什么怪力乱神的东西，也不是为了得到什么奇怪的能力，只是一种让心静下来、让身体更协调的方法而已。

    生活中不免有很多无力感和迷失感，偶尔的静坐可以让人重新回到正轨 ......