◎ 邱正宏

    『三三三』饮食法则

    ◎ 邱正宏

    减肥的方法有千万种，但一定有一条是和饮食密切相关的。因此，有节制的吃喝、良好的饮食习惯才是预防肥胖最有效的措施之一。

    因为不管你采用哪种减肥方法，大吃大喝都不行 ......