伸个懒腰,提神醒脑
耗氧量,脊柱,全身
■ 蓝小怀(原创)伸个懒腰,提神醒脑
■ 蓝小怀(原创)
伏案做了一个多小时的作业,杨沁觉得脖子、腰、背都僵硬得难受,于是她本能地伸了一个懒腰。打个哈欠,头向后仰,再握拳两臂上举,感受到肌肉从紧绷到放松,她觉得那些僵硬的地方似乎被注入了能量,瞬间通体舒泰。顿时,她想起了曾在外婆家看到刚睡醒的小猫和小狗都惬意地伸过懒腰。伸完懒腰之后,小猫和小狗那享受的小眼神别提多舒服了。
为什么伸懒腰会让人这么舒服呢?
原来 ......
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