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编号:1705260
我的三套养生操
http://www.100md.com 2018年5月11日 爱你 2018年第14期
做操,脏腑,腿部,“六字诀”常伴,“下蹲操”利心,“十二常”助益
     ◎ 王 坦

    我已八十有二,仍步履轻盈,思路明晰,笔耕不辍,还常能带学生。

    前些年,我曾患乙肝大三阳、冠心病、腔梗、前列腺增生及痔疮等疾病,还做过胃切除术。老病加新病,我酷似“弱不禁风”。俗话说,过刚易折,柔则长存(过于刚强易折,柔 弱反而绵长),我属于“柔”这种类型的人吧。疾病教会我很多事情,常常帮助我重新看待人生,了解自己,更重要的是能够一病消灾。我至今刻苦学习保健与医学知识,逐渐学会了预防和应对疾病的方法 ......

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