作为中医，我从来不用足贴这些东西，因为就成分来讲，真的不像它宣传的那么好。

    市面上的足贴成分大多数都是艾叶、干姜、竹炭等，还有一个电气石。理论上来讲，足贴有一定的温热效果，有些人用了会觉得很舒服，这是因为艾叶、干姜在中医里面都有温热和通经络的作用。电气石其实含有硅酸盐矿物质，受热后会产生一些电离子，释放一些远红外线，这些远红外线也有一定的温热作用。

    “排毒”说法不靠谱

    事实上 ......