江湖上有很多食物能增强男性性功能的传言，最有名的就是吃韭菜、生蚝、羊腰子、巧克力能壮阳了。但是，市面上号称能够壮阳的食物和药物几乎都是忽悠人的。

    先说韭菜。韭菜含有其他蔬菜欠缺的二甲基二硫醚、丙烯基二硫醚等，正是这些含硫化合物让韭菜具有特殊香味，但是这些并不能增强男性性功能。

    其次是生蚝。生蚝富含锌、硒，可以提高精子的质量;生蚝里的天冬氨酸可以有限地增加男性雄激素的分泌，但对男性性功能的增强效果完全可以忽略不计。

    再说羊腰子。羊腰子与猪腰子的成分差不多，也没有壮阳功效。有些人觉得羊腰子有壮阳功效，完全是心理因素作祟。另外，羊腰子含有少量的微量元素锌 ......