众说健康
铁蛋白,正餐,牙周病,用水果代替正餐？当心长皱纹,喝牛奶减轻化疗副作用,治疗牙周病有助改善Ⅱ型糖尿病
用水果代替正餐？当心长皱纹现在，越来越多的人受到肥胖的困扰。很多人为了减肥，会选择不吃正餐，而用水果来代替。
确实，适量吃水果可以降低心血管疾病、消化道疾病的发病率，平衡膳食，降低成人肥胖、超重的风险。但是，如果长期用水果代替正餐，会减少蛋白质的摄入量，造成营养不良，影响身体健康。与此同时，由于身体里少了合成胶原蛋白的主要物质 ......
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