搓
鼻翼,脚心,毛细血管,常搓脸，人不老,常搓耳，听力好,常搓手，调脏腑,常搓腰，不塌腰,常搓头，少白发,常搓鼻，通鼻窍,常搓胸，调情绪,常搓脚，更长寿
佚 名常搓脸，人不老
搓脸能加快人手部和脸部的血液循环，使手指更加灵活，面部皮肤也能获得更多营养，使人更年轻，比敷面膜方便多啦。特别建议大家在疲劳时搓一搓额头，不仅让面部舒服，眼睛明亮，而且感觉神清气爽。将两手指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天30 ～50 下。此法不仅可以醒神，还能延缓抬头纹的出现，早上醒来后做效果更好。
常搓耳，听力好
中医讲肾开窍于耳，经常搓耳郭可补肾壮腰、养身延年 ......
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