杨进刚

    患有糖尿病，一些患者就会琢磨如何不吃药也能降低血糖。有的糖友可能会想：不吃早餐，血糖就会低一点吧？但一项研究发现，不吃早餐，午餐和晚餐后的血糖反而更高。

    研究人员把平均有8年糖尿病史的人分成两组，一组吃早餐，一组不吃，并观察他们全天的血糖水平。结果发现，与吃早餐者相比，不吃早餐者午餐和晚餐后血糖反跳，分别升高36.8%和26.6% ......