抗衰老三阶段
人群,大脑,老年人,30～40岁：重点关注神经系统和肌肉,骨骼,60岁：重点关注循环,消化及免疫系统,70岁以上：重点关注大脑和认知功能衰退,保持乐观的心态有助于延寿
□ 钮文异 刘德泉 杨萍/ 指导 江越/ 文
衰老是自然的生理过程，这个过程虽然持续进行，但并非匀速的。发表在《自然医学》杂志上的新研究显示，人体衰老有3 个变速挡。美国斯坦福大学阿尔茨海默病研究中心科研人员分析了4263 名18～95 岁受试者的血浆数据，测定约3000 种不同蛋白质的水平后发现，蛋白质水平总体保持相对稳定，但在以下三个年龄段，多种蛋白质的读数发生了很大变化。
30～40 岁：重点关注神经系统和肌肉、骨骼
人体衰老和疾病是细胞损伤或死亡引起的整体变化。1925 年，美国著名生物学家威尔逊提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。”北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授钮文异表示，青年人虽然正处于年富力强、身心相对成熟稳定的阶段 ......
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