艾理

    曾有报道说，现代人距离颈椎病只有1厘米，这是对颈椎病现状再恰当不过的比喻。随着社会的进步，人们的生活越来越程式化——整天面对电脑办公或打游戏，躺着看书或看电视，经常开车或坐车等，长时间保持一种不恰当的姿势，导致颈椎病的发病率居高不下。

    颈椎发病的“元凶”

    冬季是颈椎病的高发季节。导致颈椎发病的原因多种多样，归根到底，以四种因素(如图)为主，其中颈椎的退行性改变是不可逆的，慢性劳损应引起重视，冬季尤其要注意保暖。四种因素你中有我，我中有你，共同促进颈椎病发生，加速了颈椎病的发展。

    容易困住哪些人

    从年龄上讲：中老年人患颈椎病的较多。随着年龄的增长，颈椎的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱、椎体边缘骨刺形成、韧带增厚等一系列退行性改变，这些都是颈椎病形成的因素。

    从睡姿上讲：枕头过高、过低或枕的部位不当，不良睡姿持续时间长，易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调而产生不同程度的劳损。喜欢卧高枕者和反复落枕者易患颈椎病。

    从职业上讲：长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室白领、医生、教师、打字员、计算机工作人员等，其工作易造成颈后肌群、韧带等组织劳损。

    从病史上讲：有颈椎先天性畸形(如先天性椎管狭窄、先天性椎体融合等)的人易患颈椎病，有咽喉部炎症和头颈部外伤史的人也易患颈椎病。

    辨别真假颈椎病

    有些人脖子稍微有些痛 ......