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《爱你·健康读本》
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2016年第4期
编号:917489
刘涛:见缝插针做运动
http://www.100md.com
2016年2月11日
爱你·健康读本
2016年第4期
健曦
随着刘涛知名度的提高,找她拍片的导演越来越多,刘涛每天忙得马不停蹄,运动时间越来越少。为了保持苗条的身材,她发明了见缝插针运动术。
每次进剧组拍戏,刘涛都会带上一根跳绳和一块瑜伽垫。她会翻着花样地跳绳,一次跳两下、三下,左脚倒右脚跳,花样之多,绝不会让人感到单调。刘涛总结出一套自己的健身理论:跳绳是最佳的健美操,因为跳绳可以减少腿部、臀部、腰部的赘肉 ......
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