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编号:917490
记忆达人怎样练成
http://www.100md.com 2016年2月11日 爱你·健康读本 2016年第4期
皮质醇,扑克牌,海马
     迈克·齐默曼 孙开元

    我有一段时间记性很差。一天,我在收音机里听到一位大歌星的歌声,想了半天也没想起杰克逊·布朗这个名字。和朋友里奇认识有几年了,可现在我仍然偶尔会把他错叫成大卫。正因这些事情,我才来到位于华盛顿市的脑神经拓展中心。我在这里一边接受脑健康评估测试,一边和这家研究中心的创建人、曾在哈佛大学深造的神经学家马伊德·弗图西进行交流。

    人的大脑中有两个海马体,左、右脑下部各一个,每个海马体和大拇指大小差不多,它的主要任务是参与大脑的短期记忆,并且将其转化为长期记忆。我们在50岁以后,海马体的体积每年会缩小0.5%左右 ......

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