吴向红 任晋婷

    一个人感觉不舒服时，常常会想：“我是不是受寒了？”“我是不是上火了？”确实是，体内有了寒会生病，有了热也会生病。体内有了寒邪，调理的方法就是寒则温之；体内有了热，相对应的调理方法就是热则寒之。

    人很容易受寒，寒冷的季节或者夏季开空调温度过低，容易感受风寒；在凉水里戏耍久了，脚部受凉了，下肢就容易受寒；喝多了冷饮，吃多了生冷的食物，肚子就会受寒疼痛；穿得太少或晚上盖得太薄受凉了 ......