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《爱你·健康读本》
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2017年第2期
编号:917158
素食让人更健康吗
http://www.100md.com
2017年9月18日
爱你·健康读本
2017年第2期
素食主义者,肉食,红肉
王亚宏
倘若希拉里入主白宫,起码她会改变白宫的厨房,因为她和家人倾向于素食主义。素食是否让人更健康呢?
答案因人而异。那些每天吃惯了大鱼大肉的人,自然需要多摄入一些水果和蔬菜。但是,这一逻辑却不能照搬给那些成天吃糠咽菜的人。吃的关键不在于是素食还是肉食,而在于饮食是否全面,以及日常生活习惯是否健康。
道理虽然如此 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1674-0513B/2017/02/036.htm
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