小林弘幸

    随着年龄的增长，我们的副交感神经的活动水平逐渐下降，但交感神经的活动水平变化不大，进而影响自主神经的平衡水平。在人的一生中，自主神经最平衡的时候是在十几岁。二十多岁的时候虽然自主神经也比较平衡，不会因此而感到体力衰退，但已经无法与十几岁时相比了。

    自主神经越平衡的人，越容易从疲劳中恢复过来。

    举例来说，2010年春天的美国高尔夫大师赛结束后，运动员石川辽和池田勇太的表现就体现了这一点 ......