佟彤

    通常越是年老体弱或体质差的人，呼吸就越短促。

    人活一口气，养生先养气。身体中的每一个细胞都需要氧气来进行正常的能量交换，缺少氧气，细胞的能量代谢就无法完成。体内缺氧是万病之源。

    我们天天都在呼吸，为什么人体还会缺氧呢？这与呼吸方式不正确有关。

    第一种常见的情况是憋气 ......