汪颖

    相信前不久刷屏的“油腻中年”一词让很多人都有了危机感，的确，人到中年压力渐大，加上很多人疏于健康管理，难免“油腻”起来，甚至让身体亮起了红灯。

    中年人想摆脱“油腻”，这也并非难事。近日发表在美国《循环》杂志上的一篇研究论文表明，中年人即便因长期久坐不动出现了心脏问题，也可以通过积极运动改善。该研究对61名中年受试者(45～64岁)分组进行实验后发现，运动可以改善左心室功能，减慢心率，有助于降低心力衰竭的风险。

    北京大学人民医院心血管内科副主任医师王鸿懿表示 ......