爷爷的翘足操_躺椅_经脉

爷爷的翘足操

http://www.100md.com 2019年5月14日爱你·健康读本 2019年第1期

躺椅,经脉,画圆

     李兰弟

    小时候，我记得每到夏日傍晚，爷爷就坐在院子里的躺椅上，翘起双脚，动来舞去，逗得我直笑。30年过去了，82岁的爷爷还是坐在躺椅上，舞动他那双脚。不过，我现在知道，爷爷是在做翘足操呢。

    几十年来，爷爷不但自己做，还带动着好几个老哥们每天翘足以待，做这种翘足操。可别说，这几个老人都眼不花，耳不聋，身强力壮 ......

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