黄应杰

    有哪些征兆提示身体出现了关节“生锈”的小毛病？一般来说，如果能够正确使用关节，避免过度和错误的使用，关节的灵活度并不会因为年龄的增长而降低。想要知道自己的关节是否灵活，可以通过以下几个办法。

    关节是否“锈”，剪个脚趾甲

    若用生锈来比喻关节，那要与关节的灵活度、敏捷度以及稳定度挂钩了。其实生活中很多动作和行为都可能提示着你关节灵活度出现了下降的趋势 ......