黄梅时节练走路_健身器材_腰围

黄梅时节练走路

http://www.100md.com 2019年11月22日爱你·健康读本 2019年第8期

健身器材,腰围,范文

     范文发

    记得年轻时在农村演出队，我的腰围不到二尺，演出服装穿在身上都嫌大。25年前我去珠海，為了体面，咬花买了一条裤子，腰围是二尺三。后来腰围突破了二尺六、二尺八，每次破纪录我都是一脸无奈。

    养生达人告诫说：腰围粗，寿命短。于是我开始少吃饭，也买了健身器材消耗体重，结果腰间的赘肉依然我行我素地生长。

    日前遇上两个朋友，他们告诉我走路有瘦身的效果 ......

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