赵非一

    在健身和时尚这两个领域，胡兵表现得非常活跃，继不久前在个人社交平台分享“不间断健身法则”后，又公开了自己健身塑形的秘密。作为“中年不油腻”的典型代表人物，胡兵十分善于利用碎片化时间进行高效的身材管理。

    热衷于健身的胡兵公开了自己在塑形方面一个简单的小秘诀——跳绳。胡兵会把跳绳安排在自己的器械增肌训练之后，这样做是为了进一步强化肌肉线条，塑造更完美的身材曲线。

    一定有人在健身房里看到过这样的健身爱好者：他们的胸肌和肱二头肌壮得吓人 ......