【摘 要】 慢性咽炎是一种常见的咽部疾病,教师由于职业因素,其发病率更是居高不下,是一种长期困扰一线教师的职业病,但是我们可以通过日常预防、饮食调治、中医药茶等方面对其进行防治,为同行们减轻一些痛苦。

    【关键词】 教师慢性咽炎防治

    【中图分类号】 R135【文献标识码】 A【文章编号】 1674-0742(2011)02(c)-0187-01

    慢性咽炎是一种常见的咽部疾病,多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性或者各种鼻病后因鼻阻塞而长期张口呼吸刺激咽部所致,也可以因为各种物理化学因素刺激。教师因为工作性质,容易造成咽喉部抵抗力低下,加之粉笔的灰尘对咽喉部的刺激,致使许多老师患有慢性咽炎,时常出现咽部灼热感、发干、发痒等慢性咽炎的常见症状,严重者甚至出现久治不愈的声音嘶哑。本文就教师如何预防慢性咽炎谈谈几种防治方法。

    1慢性咽炎的日常预防

    应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎;少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病;注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙;避免刺激性食物和烟酒刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯;合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷;保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜;宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等 ......