李岩

    (吉林市和平医院 吉林省吉林市 132002)

    现代医学告诉我们运动是糖尿病重要的治疗措施,是糖尿病必不可少的治疗手段之一。非常适合我国国情,有利于人民生活方式的改善。

    1 运动对糖尿病的益处

    增加身体对胰岛素的敏感性:运动使肌肉组织对葡萄糖利用增加,降低血糖,改善糖耐量。降低血压、血脂、血液粘稠度。运动时血管扩张,有利于血压下降;运动使血糖血脂利用增加,降低血糖、血甘油三酯和胆固醇;还可使红细胞变应性增加,血液粘稠度下降。减轻体重、增强体质,减轻胰岛素抵抗。

    2 适应人群及应避免运动或应减少运动的人群

    2.1 适应人群

    2型糖尿病肥胖者和空腹血糖控制在16.7mmol/L以下者。I型糖尿病稳定期的病人。

    2.2 避免运动及减少运动的人群

    (1)血糖控制较差的病人 ......