1.2 方法

    对比组患者采取常规药物治疗，服用盐酸米多片(国药准字H20060551)2.5 ng/次，3次/d，餐前用药；服用替勃龙片(国药准字H20051085)2.5 mg/次，1次/d；均连续用药8周。研究组同时进行盆底肌肉功能锻炼，持续8周，具体如下：①呼吸运动：指导患者行仰卧或坐位，双腿稍屈曲、分开，呼吸缓慢，在吸气尽量收缩肛门、会阴，保持4～6 s，呼气尽量放松，持续10 s，反复进行数次，直至掌握为止，但腿、臀部位肌肉不得参与，2～3次/次，持续10周以上。同时，可进行复式深呼吸，去枕平卧，将双手放于腹部，吸气时尽量隆起腹部，通过嘴呼气，腹部肌肉收缩；然后收缩盆底肌肉，并嘱患者将臀部抬起离床，呼气时还原，持续5 s，10次/组，6组/d。②腹直肌及盆底肌运动，行仰卧位，双腿尽量屈曲，使大腿紧贴腹部，然后双手抱住双腿并要触趾尖，在深呼气之后身体往前坐起，但是肘部不得触到床，再躺下并深吸气，10～15 min/次，3～4次/d。③坐立提肛肌：嘱患者坐在床边或椅子上，双腿交叉，然后双手叉腰或平放在大腿上，在起立时收缩并上提肛门，持续5～10 s，再慢慢放松坐下，反复进行，10～15 min/次，2～3次/d。④收缩会阴、肛门及尿道括约肌：嘱患者训练前排空膀胱，在吸气末时尽量用力收缩会阴、肛门，持续3～5 s，间隔10 s左右重复动作，再快速收缩5～10次后放松5～8 s，反复进行，5～10 min/次 ......