俗话说：酒逢知己千杯少。过年了，亲友聚会，更是免不了喝酒。喝酒要会解酒，否则东倒西歪，一副醉醺醺摸样，不但不雅，头痛、头晕、呕吐……也让人够受。喝酒不伤身，良策还是有的：

    一、开怀畅饮前的防醉招数

    1.喝酒前先喝一些牛奶或酸奶

    2.在饮酒前吃葡萄

    3.吃桑椹果或饮桑椹果汁

    4.大量喝水(多于酒十倍的水)

    二、不慎醉酒后的解酒招数

    减轻酒精对人体健康的危害，其实解酒 “良药”就在你身边。

    食醋：醋与酒精混和，可生成乙酸乙脂和水，从而减轻酒精对人体的损害。醉酒后立即饮些食醋，或在食醋中加入适量红糖喝下，也有明显的解酒的效果。

    咖啡：咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡现象时，可以用开水泡浓咖啡，频频饮服，有较好的醒酒作用。

    酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

    西瓜： 西瓜利尿 ......