广义的非治疗药物是指不用药物而治疗疾病的一切治疗方法的总称，包括手术、手法治疗等。这里我们所说的非药物治疗是特指改变不良生活行为、习惯，运动、控制体重及心理治疗———即狭义的非药物治疗。

    我们知道，在决定人体健康的四大要素中，医疗条件仅占8%；生活习惯占62%；遗传和环境因素各占15%。因此，改变不良的生活行为和习惯，对于健康的保障作用是至管重要的。非药物治疗是改变人们不良生活方式和习惯，从预防和治疗两个方面，达到预防和治疗疾病目的的主要手段。

    目前我国以心、脑血管病、肿瘤等为主的慢性非传染性疾病(以下简称“慢病”)已成为我国城乡居民越来越严重的公共卫生问题。我国慢病死亡人数占总死亡数的比例呈持续上升趋势，已由1991年的73.8%上升到2000年的80.9%。在我省，慢病死亡人数占总死亡人数的比例达到85%以上，慢病预防控制工作任重道远。非药物治疗在慢病防治中，具有不可替代的特殊重要地位。们让我首先看一下非药物治疗对血压的影响

    调整项目平均收缩压下降

    减轻体重(BMI18.5-23.9)5-20mmHg

    合理膳食8-14mmHg

    减少钠盐摄入钠<2.4克/天2-8mmHg

    体育活动30分钟/天4-9mmHg

    控制酒精摄入25克/天2-4mmHg

    非药物治疗不仅用于高血压的防治 ......