现如今，很多人在现实生活中都是受到了自身体虚存在而引发的危害的，由于每个人的体虚类型不同，因此，在平时进行养生的时候，大家也应该注意根据自己的体虚类型来选择相应的调理办法。

    1 气虚

    气虚之体的主要表现为;少气懒言、食欲不振，动则气短、自汗，脱肛，面色萎黄、舌边有齿痕，虚热，舌淡而胖，易出汗，头晕心悸、子宫下垂，声音低沉、全身疲倦乏力、脉弱等，为功能减退，虽然身体没什么问题，中药养生介绍说这些人需要补气 ......