俗话说：“春困秋乏冬打盹”，广东省第二中医院副院长、名中医王清海说，季节转换的阶段，人体从藏转为发，血气增长。本身气血两旺的人，自然能适应这一转变，就会没什么感觉。

    有两类人血气不足，就容易出现春困的症状，这主要源于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。春困原本也只是身体的生理反应，如果情况不算太糟糕的话，可以先用饮食调理，两类人各有偏重。

    1 第一种：脾虚弱

    这一类人就相对比较麻烦 ......