胃病能带给好多人的痛，让身体不适，工作不顺，饮食上不能跟常食一样食用，有胃病只能吃药来慢慢调理治疗，但在生活中好多食物就有保护胃部的功效，吃它可以预防疾病。

    1 卷心菜

    这里说到的能够保护胃部的蔬菜就是卷心菜了，卷心菜很常见，吃卷心菜能够很好的保健身体。

    就营养价值来说，在卷心菜中有大量的维生素C、维生素B、叶酸、纤维素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等，这些物质能够很好的补充身体所需。

    就其保健功效来说，卷心菜性平、味甘。归脾、胃经，吃卷心菜能够补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、祛结气、清热止痛。对于失眠不佳、多梦易醒有很好的缓解。

    2 吃卷心菜的好处

    既然卷心菜的营养价值那么丰富，吃卷心菜能够很好的保健身体 ......