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编号:1241976
情绪调控的行为学探究
http://www.100md.com 2016年2月23日 《情感读本·理论篇》 2015年第5期
     【摘要】行为医学涉及到心理学和医学的许多方面,但人们经常疏忽情绪的行为学。不良情绪不仅诱发心身疾病,也是几乎所有心理疾病的病因所在。文中对百年来情绪的行为学研究进行了简单的回顾,总结了最有影响力的情绪行为学观点。比如情绪是一种行为倾向,目的是建立、保持或破坏个体和外界环境关系。这种行为倾向不仅仅是要产生某些行为,而且要达到某种目的,完成情绪需要,这也是情绪行为的特点。不同的情绪会引起不同的行为,比如,愤怒是要攻击的行为倾向,恐惧是要把自己和危险事物分开的趋向。因此根据不同的行为趋向,可以分出不同的基本情绪。在总结最近最有知名度的心理学家的基本情绪理论的基础上,我们提出了一种新的情绪结构,提出人的情绪来自于对外界事物的评价:是否符合个体的需要(是否喜欢),和如何符合个体的需要(是否符合预期)。根据这些评价,人类产生五种基本情绪:喜、怒、哀、思、恐。其中,愤怒和恐惧乃孪生兄弟,它们可以互相转换,恐惧可以导致愤怒,愤怒是恐惧的出口。最后,我们应用该情绪结构设想了一种心理治疗方式:以情胜情法,比如用愤怒治疗恐惧。

    【关键词】行为学;情绪;心理

    行为主义对于心理学和身心医学的贡献是十分巨大的。它使心理学从一种内省性学科转向一种可以被观察到的实验性科学。人的行为包括遗传的行为和后天习得的行为。遗传的行为一般有种群的类似性和固定刻板的模式,比如,Konrad Lorenz 发现的鸟类的印刻行为 ......

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