【摘要】跳绳是一项很实用、锻炼效果又非常好的体育项目。尤其是在冬季，体育锻炼的效果很明显。然而幼儿要学会跳短绳却非常的困难，就连大班的孩子也很难学会。经过多年的实践探索积累，发现只要采用适当的方法，激发孩子学习跳绳的兴趣，让孩子反复的尝试，多数大班的幼儿学会跳绳还是能够做到的。

    【关键词】幼儿；跳绳；有效方法

    一、跳绳的作用

    跳绳是一项非常简便易行的体育运动项目，只要有一根绳子，一个很小的活动空间，就可以进行练习，所以非常灵活方便，而且尤其适合冬天，既锻炼了身体又暖身御寒。

    跳绳还可以发展孩子的协调性，提高孩子的心肺功能，使身体各部分的肌肉得到锻炼，促进孩子更加健康的生长发育，所以让每一个孩子学会跳绳很有必要。

    二、跳绳的练习方法

    刚开始学习跳绳时，通过仔细观察发现，主要在以下三个方面孩子会出现状况：1、绳子还没有甩到脚边，脚就跳起来了，等脚落地绳子才到脚；2、绳子甩到脚边了，脚还没有跳起来，绳子打到了脚；3、绳子刚好甩过脚了 ......