三、建立良好人际关系之对策

    1、我的情绪我做主

    每个人身上都存在一种神奇的东西：有时它使你精神焕发，干劲倍增；有时让你无精打采，萎靡不振；有时使你头脑清醒，冷静处理各种问题；还有些时候使你暴躁焦虑，在冲动中做出后悔莫及的蠢事……积极的情绪：①人际关系和谐②意志坚定③情绪健康④人格完整⑤能适应社会⑥自我评价恰当。良好而又深厚的人际关系是学习进步、事业成功与生活幸福的前提。新东方教育科技集团总裁俞敏洪出身贫苦，正是有了朋友的帮助，才成就了辉煌的事业，而这一切竟来源于他有好的人缘，好的心态。让我们每天多读一些励志的心灵鸡汤，多想一些快乐的事情，多帮助父母老师同学做自己力所能及的事，在劳动中收获快乐，在汗水中释放消极情绪，调节好自己的情绪，保持平和阳光的心态，这样你自然就会和大家建立一种和谐融洽无间的关系 ......