孙红雷出生在哈尔滨道里区一个破旧的俄式老洋房里，家里穷，28平方米的房子里，住着父母、爷爷、叔叔和3个孩子，六七个人一个挨一个睡在吊铺上。父母微薄的工资根本无法应付一家人的吃饭问题。有连续5年，每个月末妈妈都要到邻居家借10块钱维持家用，那时邻居都瞧不起他们。秋天的时候，他时常和母亲一起去菜市场捡烂菜叶子，然后回去洗干净做菜。孙红雷从小就品尝了底层生活的艰辛。

    小时候的孙红雷便初显艺术天分。初中时，他突然发现自己特爱唱歌，并且非常喜欢跳霹雳舞，上中学时常常晚上逃课去哈尔滨青年宫跳舞，参加黑龙江省霹雳舞大赛获得一等奖。为了改变家庭的贫困境况，18岁时，他弃学去跳霹雳舞，到各地走穴演出。他还组建了“小虎队”，一天有300多元的收入。

    1995年初，孙红雷有幸认识来哈尔滨演出的牛振华、冯巩等明星，热心的牛振华说：“你这么能演，不去报考中央戏剧学院 ......