叙事疗法:讲故事也能治病
C:你发现理财不容易,是否想达到一个目标?高效率的反思性提问应该是开放式的,这样能帮你思考出新的未来构想。一个提问可以为建立新想法或新视角打开方便之门,能帮你从思维的死角中解脱出来,为另一种解决问题的方式提供线索。拜伦·凯蒂被美国《时代周刊》称为“21世纪的灵性创新者”,在其所著《一念之转》中,凯蒂教导人们用4句提问审视所遇到的烦恼:
A.那是真的吗?
B.你确信这个问题真实存在吗?
C.如果你相信问题存在,你如何应对?
D.如果没有那个想法,你会怎样?
进行反思性提问时,你可以借鉴凯蒂的建议。如果你喜欢,可以把“想法”一词换成“故事”。
写出好生活
美国作家、诗人朱莉娅·卡梅伦在其所著《金子般的心》一书中不吝笔墨地赞美了“故事王国”的奇妙 ......
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