是否在某一天，你对现在的生活不再感兴趣？是否在某一刻，你觉得生活没有意义？

    如果是这样，也许你遭遇了中年危机。中年危机，又称“灰色中年”，一般高发于39～50岁，但现在有越来越年轻化的趋势。从广义上讲，它是指人们在步入中年前后可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机；狭义上，是指人们在这一阶段，身心机能可能出现的各种疾病症状。

    英美一项联合研究显示，人的幸福感呈U形曲线，年轻与年老时最快乐，中年则坠入低谷，“谷底”大约在44岁。换句话说，人的一生，早期与末期一般感觉良好，中间过程却充满艰险，44岁前后恰恰是感觉最坏的时候，这段“考验”一般会持续数年。

    我究竟得了什么病

    (吴先生，46岁，企业高管)

    今年6月我过生日，亲朋好友都来为我庆贺，大家谈笑风生，可我却郁郁寡欢，怎么也高兴不起来。因为一个月前，一位刚满50岁的同事竟然在会议现场突发脑出血离世，要知道，他平时身体倍儿棒。同时，老家的两个舅舅也撒手人寰。

    随后的几个月，我越来越觉得年龄一天天在增长，有种危机四伏的感觉。除此，我还常感困倦，总觉得周身不适，并为此心烦意乱，身体也急剧消瘦，经常为一些鸡毛蒜皮的事呵斥下属或与上级顶撞。

    我到各大医院进行了详细的体检，都没有发现任何问题。我不明白，一直精力充沛的我，怎么越来越感到力不从心了？我究竟得了什么病？

    心理解读：

    步入中年的吴先生，目睹周围人的生死离别，开始清醒地认识到死亡的存在。死亡意识把一切生活与追求变得毫无意义，并激发了他强烈的内在焦虑与恐慌，自我感、生命的价值信念开始慢慢瓦解。这种心理上的无意义感，让吴先生的自身能量不断流失与下降，从而导致了躯体反应，以至于进一步加深了他的内心恐惧。

    建议：在繁忙的工作之余，加强身体锻炼，增加自身能量和抵抗力；树立正确的世界观和生死观 ......