四道简单的舒眠汤水，让睡不好的您轻松入眠。

    党参元肉炖猪心

    做法：党参15克，龙眼肉12克，薏米30克，茯苓15克，猪心1个(洗净)，共放炖盅内，加水适量，隔水炖熟，加盐调味后服食。

    适用人群：心脾两虚的失眠者。

    这类人群通常表现为脸色苍白、失眠多梦、健忘，容易疲倦、心慌气短或头晕，胃口不好，大便稀溏。

    功效：益心脾、补气血、养心安神。

    灵芝龙眼肉煲猪腱

    做法：灵芝20克 ...... 如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文，可能是被搜索引擎失真“转码”，请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。



限于服务器压力，网站部分信息只供爱心会员或有一定积分的注册会员流览。
此信息需要 1 积分（免费注册登录后每天可以领取10个积分）。

用户名：
密 码：
	忘了密码

如果您还不是100md.com会员，欢迎 免费注册，
如果您想获得积分，点击这里 查看积分规则。
如果您想订购杂志，请直接与《家庭药师》编辑部联系。     信息仅供参考，不构成任何之建议、推荐或指引。文章版权属于原著作权人，若您认为此文不宜被收录供大家免费阅读，请邮件或电话通知我们，我们收到通知后，会立即将您的作品从本网站删除。

微信文章  关注百拇  评论几句  搜索更多