音乐治疗属于一种无创的自然疗法，是以医学心理学中移情、暗示、诱导效应为理论基础，通过聆听优美放松的音乐产生生理上的共振，情感上的激发，让患者能沉浸在美妙的音乐中，暂时忘却置身的环境，放松身心，从而有效缓解精神压力，改善心理状态，起到缓解疼痛，促进睡眠的治疗作用[11]。临床实验发现[12]，音乐疗法能干扰机体内吗啡呔等物质的释放，有助于焦虑、抑郁等负面情绪的缓解，从而发挥镇静催眠的效果。

    有氧运动也是临床常见的非药物治疗方法。有氧运动不仅能加快机体的新陈代谢，改善心肺功能和免疫功能，还能调节神经-内分泌功能，提升机体内5-羟色胺及内啡肽的水平，起到缓解疲乏、恶心症状，改善精神状态的效果，对于改善睡眠质量也有积极的作用[13]。另外定期集中的有氧运动和音乐疗法还能增加患者间的互相沟通交流，促进情感健康。本研究结果提示 ......