马凤艳 刘燕

    国家癌症中心国家肿瘤临床医学研究中心中国医学科学院北京协和医学院肿瘤医院胸外科，北京 100021

    癌症是造成全球人类死亡的主要原因之一。据2020年全球癌症发病率和死亡率研究的最新数据，约有1 930万新发癌症病例，癌症死亡病例近1 000万，发病率最高的分别为乳腺癌、肺癌和结直肠[1]。癌症患者在诊断、治疗、康复阶段都遭受不同的身心折磨。2007年，美国肿瘤护理学会将运动疗法推荐为减轻患者癌症相关性疲乏的最佳物理性干预方式[2]，其中有氧运动是运动干预的主要类型。近些年，国内外学者将有氧运动应用于降低癌症的发病率、死亡率，减轻癌症患者症状和提高其生命质量的护理研究中[3-5]。由此可见，有氧运动对癌症患者大有裨益。

    目前国内关于癌症患者有氧运动处方的研究多数参考国外指南，研究主要针对乳腺癌和部分肺癌、胃癌、结肠癌恢复期的患者。基于本土人群开展的研究样本数少，研究对象及研究内容局限，亟待制订符合我国国情的癌症患者有氧运动处方的专家共识来指导临床护理。

    1 有氧运动处方相关概念及内容

    1.1 有氧运动

    有氧运动全称为有氧代谢运动，是指通过有氧代谢从而为机体提供所需的能量的运动类型。有氧运动具有强度低、有节奏、不中断，持续时间长等特点[6-7]。主要方式包括：步行、慢跑、上下楼梯、自行车、跳绳、游泳、有氧健美操、太极拳、健身房里联合器械上各种重量轻、重复次数多的力量练习等。既往临床研究显示，有氧运动干预有益于提高癌症患者的免疫功能[8]，改善心肺功能[9-10]，显著减少癌症相关疲乏[11]，提高生活质量和舒缓心理情绪[12]。

    1.2 运动处方

    运动处方是指医师依据个人健康和身体机能状况所制订的运动程序，包括运动强度、方式、时间、频率、总量及进度，以便有计划地实施运动训练，从而达到治疗目的[13-14]。在癌症患者运动处方的制订中，有氧运动干预得到了临床的广泛应用。

    2 癌症患者有氧运动处方的制订原则

    癌症患者的有氧运动处方应以维持身体机能、提高生存质量为目的 ......