陈红霞，罗 杰，曾少波

    (湖北医药学院附属太和医院 1.中加国际健康管理中心；2. 院务办公室；3. 武当山分院院务办公室，湖北 十堰 442000)

    森林对于人体身心健康的作用很早就被人类认识到。随着人类健康问题面临的挑战和人类对养生需求的加大，世界各地也出现了各具特色的森林养生研究和实践。森林康养是以丰富多彩的森林景观、沁人心脾的森林空气环境、健康安全的森林食品、内涵浓郁的生态文化等为主要资源和依托，配备相应的养生休闲及医疗、康体服务设施，开展以修身养性、调适机能、延缓衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、养老等活动的统称。森林康养属于自然疗法的一种，属于森林医学的范畴[1]。本文就森林康养对健康促进作用作一综述，探讨森林康养与健康产业结合的实施路径，促使“健康中国2030”战略顺利落地，提高人民群众的健康服务水平。

    1 森林康养

    森林康养的雏形期始于19世纪40年代的德国[2]，巴特·威利斯赫恩镇创建了世界上首个森林浴场所。20世纪80年代森林康养被德国列为基本国策，花费纳入国家公费医疗范围，强制公务员实行森林康养。项目推行之后，德国的国家健康指数总体上升30%，但国家医疗费用总支出却减少了30%。美国国家林务局通过投入资金、制定严格标准、组建森林保健技术队伍来实施森林康养，居民收入用于森林康养约占12%，森林场所全年接待游客达20亿人次。1982年日本、韩国引进德国森林疗法标志着森林康养进入了发展期。日本成为世界上森林康养效果测定方面最先进、最科学的国家，建立了世界首个森林养生基地认证体系[1]。韩国1995年将森林解说引进到自然养生林，2008年将森林休养列为全民福祉，2010年国民会议修正了《森林文化及休闲活动法》，对养生保健森林做出全新定义，明确了其改善人类免疫系统、人类健康的作用[3]。如今，森林康养已进入全世界的蓬勃发展期，至今已经积累了较为成熟的经验。

    在日本， “森林浴”是一种重要的健康生活方式，森林浴或森林活动对健康促进的研究开展得比较早。从2005年开始，研究人员开展了35项涉及420名健康志愿者的实地研究[4]。研究发现，与城市对照组相比，在森林静坐并欣赏周围森林环境组的志愿者以下方面的指标有所降低：皮质醇水平降低12.4%、交感神经活动减弱7.0%、血压收缩压降低1.4%、心率降低5.8%；同时，副交感神经活动增强55.0%，表明森林浴后人体器官及神经系统明显有所放松。另外有学者调查研究[5]发现：在竹林中散步可以改善情绪 ......