社区健康体检前的准备探讨
【关键词】社区；健康体检
随着我国社会经济持续高速发展、人民生活水平和健康状况不断改善，人们对健康的概念有了更全面的理解，患病时才到社区医院看病和诊疗的传统卫生保健服务观念转变为每年定期体检，提早发现隐患。社区健康体检正成为社区居民一种新的消费需求。
没有参加过健康体检的人，往往心里忐忑不安，怕化验尿、便麻烦，担心抽血疼痛，更怕一旦查出疾病怎么办。如何完成一次轻松的健康体检，向医生提供正确的信息，准确的反应身体的健康状况，在体检前做好充分的准备十分关键。健康体检的准备如下。
1心理准备
健康体检的目的是有病早发现，趁着疾病潜伏在人体中但尚未有症状时就被发现。早发现，早治疗，不但省钱，而且身体恢复快。所以首先要保持平和的心态，精神放松，体检前最好能打预约电话了解相关要求并进行预约。
, 百拇医药
2身体准备
2.1在接受体检前几天，不宜剧烈运动，睡眠、情绪应与平常保持一致，若骤然剧烈运动会导致身体某些指标的变化，从而不能反映出身体的真实情况。如反映肾功能的重要指标肌酐检查时，剧烈过度运动会导致其升高；过度疲劳、熬夜还可引起转氨酶一过性增高。
2.2在体检前4～6 h内不要饮酒或吸烟。中等量饮酒或大量吸烟可引起心率、脉搏显著加快，血压波动。如喝葡萄酒、黄酒等后尿糖可能阳性等，给诊断造成假象。
2.3在体检前3 d禁食猪、牛、羊肉等动物及内脏；在体检前1 d晚餐进清淡饮食，不要食用高糖、高胆固醇等不易消化的食物，忌高脂食品及牛奶、豆浆等容易引起胀气类食物；在体检前1 d晚10时后禁食。体检当天不要进早餐，以免影响血液检查结果和超声、胃镜、肠镜等检查项目。
2.4有些药物和保健品可遮掩症状，除病情紧急需用抢救药物外，一般在体检前不宜用药，特别是镇静安眠药、镇痛药、解热药、降血压药等。有些疾病需要长期服药不能间断时，则应当按日常用量计划服用，在体检时主动向医师说明正在服用的药物名称和剂量，以便正确分析体检结果。若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物，待停药3 d后再接受体检。
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2.5体检时不要穿过于复杂的服装，为了方便脱下，穿上。女同志不要穿连衣裙、高筒袜、连裤袜，男同志不要打领带。高领套头衫、紧袖上衣、紧腿裤子都不宜穿着，以防造成不必要的麻烦。体检当天不应该化妆，包括涂口红、指甲油、睫毛膏、面部彩妆等。这些装饰会影响医生对疾病的判析，如是否贫血、心脏病、黄疸、皮肤斑丘疹、血管痣和呼吸系统疾病等。平时佩戴隐形眼镜者、眼科检查前应先摘掉隐形眼镜，改用易于摘掉戴的框式眼镜。不论是胸透还是胸部X线片检查，都应该将颈部饰物和胸背部金属物去除(如项链、钥匙、胸罩扣、金属拉链等)，避免形成伪影，干扰对胸部检查的诊断；同时应注意衣服不能太厚，一般只能穿薄衬衣，否则拍片时暴光量不好掌握。
2.6女性特殊准备
2.6.1女性体检一般避开月经期。除了不能做妇科检查外，因为女性在月经期其血沉、红细胞值等都会有所改变，此时抽静脉血化验，检验结果会有异。经期留取尿液也容易混入阴道分泌物，影响结果的判定。部分女性在月经前往往会出现乳房肿、痛，并伴有大小不同的肿块，这样会为体检造成假象，需要在月经期过后复查。怀孕或可能怀孕的女性受检，请事先告知医护人员。
, 百拇医药
2.6.2妇女B超一般是经皮肤检查，使膀胱充盈，以便观察子宫附件。由于做腹部B超检查时常常被告知不能进食、饮水，受检者常常很难使膀胱充盈到符合要求，饮水需要1.5～2 h，时间、精力消耗很大。目前笔者指导受检者在做腹部B超检查前缓慢饮水、少讲话，避免胃肠胀气对肝脏胆囊等器官超声检查的影响，实践证明这种方法是行之有效的。
3其他准备
对于糖尿病患者，由于较长时间的禁食、禁水及体检时的活动、劳累，可造成低血糖、酮症酸中毒。所以糖尿病患者在体检时一般最好有人陪伴，并尽量减少活动，尽早抽取血标本。进行需空腹检查的项目，应携带易消化的食品，如巧克力、牛奶、面包等。一旦出现心悸、气短、出冷汗等症状，立即进食上述食品，以保证安全[1]。
另外，如有以往检查的病历资料一定要带上，以便给体检医生提供过去的病情和用药情况。
参考文献
[1]刘永利.人性化服务模式在健康体检中的实施效果评价.中国医学创新，2010，7(5):38-40.
【收稿日期】2011-08-12, 百拇医药(费立)
随着我国社会经济持续高速发展、人民生活水平和健康状况不断改善，人们对健康的概念有了更全面的理解，患病时才到社区医院看病和诊疗的传统卫生保健服务观念转变为每年定期体检，提早发现隐患。社区健康体检正成为社区居民一种新的消费需求。
没有参加过健康体检的人，往往心里忐忑不安，怕化验尿、便麻烦，担心抽血疼痛，更怕一旦查出疾病怎么办。如何完成一次轻松的健康体检，向医生提供正确的信息，准确的反应身体的健康状况，在体检前做好充分的准备十分关键。健康体检的准备如下。
1心理准备
健康体检的目的是有病早发现，趁着疾病潜伏在人体中但尚未有症状时就被发现。早发现，早治疗，不但省钱，而且身体恢复快。所以首先要保持平和的心态，精神放松，体检前最好能打预约电话了解相关要求并进行预约。
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2身体准备
2.1在接受体检前几天，不宜剧烈运动，睡眠、情绪应与平常保持一致，若骤然剧烈运动会导致身体某些指标的变化，从而不能反映出身体的真实情况。如反映肾功能的重要指标肌酐检查时，剧烈过度运动会导致其升高；过度疲劳、熬夜还可引起转氨酶一过性增高。
2.2在体检前4～6 h内不要饮酒或吸烟。中等量饮酒或大量吸烟可引起心率、脉搏显著加快，血压波动。如喝葡萄酒、黄酒等后尿糖可能阳性等，给诊断造成假象。
2.3在体检前3 d禁食猪、牛、羊肉等动物及内脏；在体检前1 d晚餐进清淡饮食，不要食用高糖、高胆固醇等不易消化的食物，忌高脂食品及牛奶、豆浆等容易引起胀气类食物；在体检前1 d晚10时后禁食。体检当天不要进早餐，以免影响血液检查结果和超声、胃镜、肠镜等检查项目。
2.4有些药物和保健品可遮掩症状，除病情紧急需用抢救药物外，一般在体检前不宜用药，特别是镇静安眠药、镇痛药、解热药、降血压药等。有些疾病需要长期服药不能间断时，则应当按日常用量计划服用，在体检时主动向医师说明正在服用的药物名称和剂量，以便正确分析体检结果。若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物，待停药3 d后再接受体检。
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2.5体检时不要穿过于复杂的服装，为了方便脱下，穿上。女同志不要穿连衣裙、高筒袜、连裤袜，男同志不要打领带。高领套头衫、紧袖上衣、紧腿裤子都不宜穿着，以防造成不必要的麻烦。体检当天不应该化妆，包括涂口红、指甲油、睫毛膏、面部彩妆等。这些装饰会影响医生对疾病的判析，如是否贫血、心脏病、黄疸、皮肤斑丘疹、血管痣和呼吸系统疾病等。平时佩戴隐形眼镜者、眼科检查前应先摘掉隐形眼镜，改用易于摘掉戴的框式眼镜。不论是胸透还是胸部X线片检查，都应该将颈部饰物和胸背部金属物去除(如项链、钥匙、胸罩扣、金属拉链等)，避免形成伪影，干扰对胸部检查的诊断；同时应注意衣服不能太厚，一般只能穿薄衬衣，否则拍片时暴光量不好掌握。
2.6女性特殊准备
2.6.1女性体检一般避开月经期。除了不能做妇科检查外，因为女性在月经期其血沉、红细胞值等都会有所改变，此时抽静脉血化验，检验结果会有异。经期留取尿液也容易混入阴道分泌物，影响结果的判定。部分女性在月经前往往会出现乳房肿、痛，并伴有大小不同的肿块，这样会为体检造成假象，需要在月经期过后复查。怀孕或可能怀孕的女性受检，请事先告知医护人员。
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2.6.2妇女B超一般是经皮肤检查，使膀胱充盈，以便观察子宫附件。由于做腹部B超检查时常常被告知不能进食、饮水，受检者常常很难使膀胱充盈到符合要求，饮水需要1.5～2 h，时间、精力消耗很大。目前笔者指导受检者在做腹部B超检查前缓慢饮水、少讲话，避免胃肠胀气对肝脏胆囊等器官超声检查的影响，实践证明这种方法是行之有效的。
3其他准备
对于糖尿病患者，由于较长时间的禁食、禁水及体检时的活动、劳累，可造成低血糖、酮症酸中毒。所以糖尿病患者在体检时一般最好有人陪伴，并尽量减少活动，尽早抽取血标本。进行需空腹检查的项目，应携带易消化的食品，如巧克力、牛奶、面包等。一旦出现心悸、气短、出冷汗等症状，立即进食上述食品，以保证安全[1]。
另外，如有以往检查的病历资料一定要带上，以便给体检医生提供过去的病情和用药情况。
参考文献
[1]刘永利.人性化服务模式在健康体检中的实施效果评价.中国医学创新，2010，7(5):38-40.
【收稿日期】2011-08-12, 百拇医药(费立)